Why you hit plateau?
𝐀𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥? 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐥𝐨𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐲 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐲 𝐡𝐢𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐮𝐞𝐚 𝐚𝐭 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 , 𝐬𝐨 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐠𝐨𝐭 𝐛𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧 . 𝐒𝐨 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐨𝐨𝐝 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐨𝐚𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠. 𝐈𝐭'𝐬 𝐧𝐨𝐭 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐫 𝐟𝐨𝐨𝐝 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐭 . 𝐈𝐭𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐞𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐬 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐞 ,𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 .